Assumi i nutrienti essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare senza problemi.
Il nostro corpo è un sistema straordinario che ha bisogno di molto supporto per funzionare. Possiamo fornirglielo con l'attività fisica, un sonno abbondante e di qualità, la gestione dello stress e una dieta equilibrata ricca di tutti i nutrienti di cui ha bisogno.
Tra questi ci sono le vitamine e i minerali, che svolgono molti ruoli importanti nel nostro organismo in tutti i settori – dalla trasmissione dei segnali tra le cellule, al rafforzamento del sistema immunitario, al supporto della funzione muscolare, ossea e nervosa, e l'elenco continua.
Naturalmente, non tutte le vitamine sono uguali e si dividono in vitamine idrosolubili, che si sciolgono in acqua e vengono espulse nelle urine, il che significa che non vengono immagazzinate nel corpo. L'altro gruppo è costituito dalle vitamine liposolubili, che il corpo non è in grado di produrre autonomamente ma può immagazzinare nel tessuto adiposo.