Il metabolismo – un sistema dinamico che negozia il vostro corpo.
Ti sei mai chiesto da dove prende l'energia il tuo corpo? La chiave di questo misterioso processo risiede nel metabolismo, il meccanismo naturale del corpo che ci permette di convertire il cibo nell'energia di cui abbiamo bisogno per funzionare ogni giorno.
Il metabolismo funziona ininterrottamente, 24 ore al giorno. Ogni individuo ha un proprio metabolismo, che dipende da molti fattori come lo stile di vita, la dieta e l'attività fisica. Se non si presta sufficiente attenzione a uno stile di vita equilibrato, possono insorgere problemi come l'eccesso di peso, la stanchezza o la mancanza di energia.
Il glucosio, o zucchero nel sangue, è la principale fonte di energia che il nostro corpo ricava dagli alimenti. Viene assorbito dall'intestino nel sangue e poi passa alle cellule. Il mantenimento di livelli normali di zucchero nel sangue è fondamentale per il funzionamento ottimale del corpo, poiché una fonte stabile di energia consente al corpo di funzionare meglio e di essere più vitale.