Sostieni il tuo equilibrio ormonale per una vita quotidiana più leggera.
Nel caso in cui gli ormoni fossero un meteo, per gli uomini sarebbe una giornata di sole, stabile e prevedibile. Le donne? Quattro stagioni in un giorno! Un attimo prima siete energiche, l'attimo dopo siete sbilanciate. Dall'adolescenza alla menopausa, gli ormoni femminili determinano l'umore, l'energia e l'appetito delle donne, per cui è necessario sostenerli e domarli.
Gli ormoni femminili formano un sistema unico che influisce su tutti gli aspetti del benessere. Quando il loro delicato equilibrio viene alterato, possono manifestarsi sintomi come stanchezza, sbalzi d'umore, aumento di peso e difficoltà di concentrazione.
Sebbene alcune delle cause di queste fluttuazioni siano al di fuori del nostro controllo, esistono modi per sostenere questo equilibrio. Una dieta equilibrata, uno stile di vita attivo, una glicemia regolata, meno stress, sonno sufficiente (di qualità) e, naturalmente, i nutrienti chiave fanno una grande differenza.