Vitamina B12 - metilcobalamina

Vitamina B12 – una vitamina versatile che contribuisce alla riduzione della stanchezza.

La vitamina B12 è una delle importanti vitamine del complesso B, essenziali per il corretto funzionamento del corpo. È una vitamina idrosolubile essenziale, il che significa che il nostro corpo non può produrla da solo.

Dobbiamo assicurarci di assumere una quantità sufficiente di vitamina B12 attraverso una dieta varia ed equilibrata. Le principali fonti di questa vitamina sono gli alimenti d'origine animale, tra cui:

• carne - manzo, pollo, maiale,
• pesce e frutti di mare - salmone, tonno, sardine, cozze, gamberetti,
• prodotti lattiero-caseari - latte, formaggio, yogurt,
• uova - i tuorli sono particolarmente ricchi di B12.

Le persone che evitano questi alimenti o seguono una dieta vegetariana possono avere problemi con un adeguato apporto di vitamina B12. In tali casi, è consigliabile introdurlo nel corpo sotto forma di integratori alimentari.

Con una sola capsula assumerai ben 1900 µg di vitamina B12.

La vitamina B12 è una vitamina versatile che svolge un ruolo importante in varie funzioni corporee. Una capsula ne contiene addirittura 1900 µg, che è più che sufficiente per il tuo fabbisogno giornaliero.

Rappresenta una scelta eccellente per un supporto quotidiano, in quanto contribuisce:

• al rilascio di energia nel metabolismo,
• al funzionamento del sistema nervoso,
• al metabolismo dell'omocisteina,
• al normale funzionamento psicologico,
• alla produzione di globuli rossi,
• al funzionamento del sistema immunitario,
• alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento,
• alla divisione cellulare.